Set Kurus Shaklee

28/12/2022 Suatu Tarikh
yang Pasti tidak dilupakan.

 Berat mata memandang berat lagi kaki yang menampungnya..Masa tu berat hampir 75kg..Tak relax ja sentiasa aktif sana sini bagai..Tapi ketahuilah penat bawa badan besar ni..

Beginilah ibaratnya..Betapa seksanya bawa gundi beras.Cuba anda bayangkan badan kita begini..Sedihkan nak berjalan banyak cepat rasa letih,nak solat tak selesa,pergerakkan slow,badan rasa lemau pendek kata semuanya adalah..saya cerita ini pengalaman diri sendiri..

Sampai satu tahap memang dah rasa tak selesa dengan keadaan badan macam ni..Dan nekad ambik keputusan untuk ubah pelan-pelan..Focus pada apa yang nak buat apa yang nak capai..

Dulu saya ni tak percaya sangat dengan senaman-senaman ni boleh bantu untuk fasa turunkan berat badan. Sebab 80% daripada pemakanan kita..20% sahaja dari senaman..Tapi ternyata saya salah..Untuk capai 100% setiap hari kena jaga juga 20% dari senaman tu..

Mula dengan yang mudah sahaja..setiap orang boleh buat..Berjalan kaki..Setiap hari wajib lebih dari 10,000 langkah,saya buat selama 100 hari..Di samping tu saya selitkan juga senaman-senaman ringan yang ada dekat youtube..

Nak mula memang susah tapi bila hati dah nekad,tiada yang boleh menghalanginya..

Banyak manfaat untuk kita yang suka berjalan kaki..

Bergerak..Jangan tunggu masa,sampai bila-bila kita tak ada masa..Kita sendiri kena pandai-pandai curi masa untuk diri kita..Ramai yang kata sibuk dengan kerjaya,tak apa boleh ja hari minggu beriadah di taman awam,nak hebat lagi boleh ke gym..
Tapi kalau berjalan kaki ni semua orang mampu dan boleh buat kecuali yang cacat pada kaki.Zero kos plak tu..Jimatkan.

ok dalam pada dok bersenaman itu saya juga selitakn selali IF (interminttent Fasting) puasa yang boleh minum air kosong,green tea dan kopi tanpa gula..

Fasa ini saya buat sikit-sikit bermula dari 12 jam puasa,2 jam makan..Lama kelamaan sy dah boleh buat 36 jam dengan sekali sahaja makan..One Meal a Day (OMAD) Tempoh makan saya setengah jam sahaja..

Slow-slow ubah lifestyle pemakanan,rutin harian..

Dalam pada itu juga untuk kesan yang lebih effective saya buat detox..

Detox ni ada tiga pembahagiaanya..

•1- DETOX EXTREME 

•2-DETOX ENERGETIC 

•DETOX RELAX

Saya pilih DETOX EXTREME..Tapi saya tiru cara SHAKLEE punya sebab saya ambik supplement shaklee.

Di sini saya kongsikan menu hari pertama sampai hari ke tujuh..Perit tapi dapat lalui dengan sempurna..Happy enjoy sebab badan tak rasa letih lesu masa buat detox tu..Rasanya kalau tak ambil apa-apa supplement mesti dah tumpang atau dok ja setempek keletihan,kepenatan,tak bertenaga.

SUPPLEMENT SHAKLEE UNTUK BANTU BADAN KITA TAMPUNG NUTRISI KETIKA PROSES PENURUNAN BERAT BADAN.

Set ini cukup lengkap untuk bantu diri saya bertenaga ketika detox..

Shaklee mengamalkan tiga langkah untuk set kurusnya

•BAKAR

•BUANG 

•BINA

Setiap satu saya akan ambil..Sebab semua tu bukan semata-mata untuk kurusa sahaja tapi untuk topap jurang nutrisi yang kurang dalam badan kita.

Diantaranya  seperti ini:

Dulu saya pernah buat detox ni tanpa supplement tapi badan terlalu lesu,letih,penat berbanding dengan sekarang buat detox dengan supplement tapi rasa cergas,bertenaga seperti biasa..Walaupun kedua duanya saya buat detox extreme.

Saya rasa bersyukur teramat sangat kerana bertemu dengan shaklee dan ada set-set begini..Dulu sukar untuk saya percaya supplement bantu turun berat dengan cara yang sihat..Tapi kini saya percaya..Tapi percaya kepada shaklee sahaja..

Testimoni sendiri

Hobi makan,cita-cita kurus..Begitulah diri saya..Tapi paling saya bersyukur berat saya tak naik ke berat asal bagai permulaan tahun lepas tu walaupun saya makan kekadang tu sampai macam tak ingat dunia..Dapat plak jenjiran suka buat makan-makan bersama petang-petang..Iman saya ni cepat goyah jugalah..Tapi bila focus detox tu memang pejam mata rapat kalau mereka ajak pun..Kena kuat kental cekal kan hati tengok juadah-juadah..

Salah satu untuk berjaya bukan hanya konsisten sahaja tapi diri kita kena kuat,disiplin,cekal pasti berjaya..Nak lawan nafsu tu tak mudah..Tapi kalau diri sudah nekad memang boleh buat..

Bagi mereka yang tengah berjuang untuk sihat dan kurus tu teruskan..Kejayaan akan datang selepas melalui keperitan. PERCAYALAH!!!

Dalam jaga pemakanan,jaga juga senaman dan supplement yang bagus baik untuk jangka masa panjang dan kita wajar tahu sedalam yang boleh supplement yang kita ambil itu..Berminat dengan set shaklee boleh hubungi saya disini..

Sebelum saya akhiri kisah saya yang tidak seberapa ini saya juga selit kan kisah kawan seperjuangan juga..Sehingga bertemu lagi..Assalamualaikum salam sejahtera.

#BlogMegaShaklee
#NextLevelBloggin
#shakleethirve2023
#shakleeTriumph2023